Uno
psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress. Quando sollevò
un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe posto la
solita domanda: “Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?”Quello che invece domandò fu: “Quanto credete che pesi questo bicchiere d’acqua?” Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.“Il peso assoluto non conta - replicò lo psicologo - dipende dal tempo per
cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non è un problema. Se lo
sostengo per un’ora, il braccio mi farà male. Se lo sollevo per tutto il
giorno, il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato. In ogni caso il
peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo sostengo, più pesante
diventa.” E continuò: “Gli stress e le preoccupazioni della vita sono
come quel bicchiere d’acqua. Se ci pensate per un momento, non accade
nulla. Pensateci un po’ più a lungo e incominciano a far male. E se ci
pensate per tutto il giorno, vi sentirete paralizzati e incapaci di far
qualunque cosa.”
E’ importante ricordarsi di lasciare andare i
nostri stress. Alla sera, il più presto possibile, posiamo i nostri
fardelli. Non portiamoceli addosso per tutta la sera e tutta la notte.
Ricordiamoci di posare il bicchiere d’acqua!
